Testissä tyhjät vegekapselit iHerbista

Jotkut vitamiinit ja lisäravinteet maistuvat niin tympeältä, että Now Foodsin tyhjät vegekapselit tulevat tarpeeseen. Myös vegaaneille soveltuvat kasvipohjaiset kapselit on valmistettu hydroksipropyyli-metyyliselluloosasta eli hypromelloosista (HPMC) ja niihin mahtuu n. 500 mg täytettä. Vesiliukoisena ne liukenevat hetkessä ja ovat käytännössä mauttomia. Kapselit on helppo avata ja täyttää, ja ne pysyvät tiiviisti kiinni. Pakkaus sisältää 300 kpl kapseleita ja maksaa iHerbissa n. 6 euroa.

Näillä tyhjillä kapseleilla saa tarvittaessa pidettyä jauhemuotoisetkin lisäravinteet vaivattomasti menossa mukana. Olen itse täytellyt kapseleita mm. C-vitamiinijauheella, natriumaskorbaatilla (sodium ascorbate), joka ei ole niin ärtsyä vatsalle kuin C-vitamiinin happamampi muoto askorbiinihappo.

Hyödynnä iHerb alennuskoodi OTO569 ja säästä 5 $ tilauksestasi.

iHerb: tee-se-itse C-vitamiiniseerumi

Markkinoilla olevat C-vitamiiniseerumit sisältävät usein niin vähän C-vitamiinia, ettei niistä ole erityistä hyötyä ihon hyvinvoinnille. Tee-se-itse C-vitamiiniseeerumi on suuren C-vitamiinipitoisuuden vuoksi tehokkaampaa kuin valmiina kaupasta ostettu seerumi, ja kaiken lisäksi edullisempaa. Itse tehty C-vitamiiniseerumi ei myöskään sisällä haitallisia ainesosia, kuten parabeeneja, ftalaatteja tai petrokemikaaleja. Tarvittavat ainesosat seerumin valmistamiseen löytyvät esimerkiksi iHerb-verkkokaupasta:

•     Now Foods, Sodium Ascorbate, 8 oz (227 g)
•     Now Foods, Solutions, Vegetable Glycerine, 16 fl oz (473 ml)

C-vitamiini on kenties tutkituin aine anti-aging -ihonhoidossa. Voit etsiä tutkimuksia C-vitamiinin suotuisista vaikutuksista ihoon esimerkiksi lääketieteen PubMed-tietokannasta hakulausekkeella "topical vitamin c skin".

C-vitamiinin käyttäminen ulkoisesti iholla on tehokkain tapa lisätä sen C-vitamiinipitoisuutta. C-vitamiinia on saatavilla eri muodoissa. Itse käytän C-vitamiiniseerumin valmistamiseen natriumaskorbaattia (sodium ascorbate) askorbiinihapon (ascorbic acid) sijaan, koska se on hellävaraisempaa iholle.

Helppo C-vitamiiniseerumiresepti

• Sekoita C-vitamiini, glyseroli ja vesi (1 osa C-vitamiinia, 4 osaa glyserolia ja 4 osaa vettä) . Jos käytät natriumaskorbaatin sijaan happamampaa askorbiinihappoa, niin kannattaa kokeilla pienemmällä C-vitamiinimäärällä, ettei iho ärsyynny. 
• Levitä C-vitamiiniseerumia iholle.
• Anna sen vaikuttaa 15–30 minuuttia.
• Pese seerumi pois.

Itse tehty C-vitamiiniseerumi on suositeltavaa käyttää saman tien säilömisen sijaan, sillä C-vitamiini hapettuu nopeasti (tämän huomaa kellastumisesta) ja menettää tehokkuutensa.


Hyödynnä iHerb alennuskoodi OTO569 ja säästä 5 dollaria tilauksestasi.